Tips & sensorisch spel

Je kind is niet moeilijk. Je kind voelt veel. Na school huilen, boos worden of dichtklappen kan betekenen dat de dag te vol was. Onze eigen zoon bracht ons op dit pad, en op deze pagina delen we wat voor ons gezin werkte.

Wat is overprikkeling bij kinderen?

Het brein krijgt meer prikkels binnen (geluid, drukte, licht, aanraking, emoties) dan het kan verwerken. Dat kan bij elk kind gebeuren, maar vaker bij hoogsensitieve kinderen.

Signalen van een overprikkeld kind

Huilbuien of woede na school of na een drukke dag de deur dichtklappen, zich terugtrekken, niet willen praten, moeite met geluid, drukte, labeltjes of kriebelende kleding, druk en onrustig worden zonder duidelijke reden. Slecht slapen na een volle dag

Wat kun je doen bij een overprikkeld kind?

Een vast rustmoment na school, zonder vragen of scherm. Een prikkelarme hoek met zacht licht en weinig spullen, voorspelbaarheid: dezelfde plek, hetzelfde ritueel: voelen, scheppen en sorteren om het hoofd te laten ontladen.

Hoe helpt sensorisch spel bij overprikkeling?

Sensorisch spel geeft prikkels een veilige plek. Door te voelen en te sorteren komt het lichaam tot rust, zonder prestatiedruk.

Zo begin je thuis (stappenplan)

Kies één vaste speelplek.

Start met weinig materiaal, bijvoorbeeld één vakje open. Laat je kind leiden, zonder goed of fout. Geef een duidelijk einde: samen opruimen. Kijk wat rustig maakt en bouw daarop voort.

Welke speelwereld past bij jouw kind?

Heeft rust nodig → [Rust & regulatie]

Wil rustig ontdekken → [Speelwerelden]

Praat moeilijk over gevoel → [Emoties & kleurenmonster]

Het is geen therapie wat ik aanbied maar door mijn eigen ervaring wil ik graag meedenken met wat passend is bij jullie kindje. Stuur me gerust een berichtje via de socials, e-mail komt niet altijd aan.